De vanligste årsakene i dette området er plager fra ryggsøylen, muskulatur og ribbein. Ofte sprer smerten seg opp mot nakken, ut i skuldre og armer eller frem mot brystet.
Vanlige tegn på at brystsmerter kommer fra muskler og skjelett
- Skarpe, krampeaktige smerter i brystet, ofte på siden
- Smerter som stråler fra ryggen og frem mot brystet
- Konstant verk som kan vare i timer eller dager
- Forverring ved bruk av armene, nakkebevegelser eller dyp innpust
- Smerter som varierer med kroppsstillingen
- Tidligere plager med rygg og nakke
Vanlige årsaker
- Akutte leddlåsninger i leddene mellom ribben og ryggsøyle
- Øm og stram muskulatur i bryst og brystkasse
- Holdning som låser pusten
- Stress, anspenthet og ensidige arbeidsstillinger
Ta brystsmerter på alvor
Vi har alle naturlig respekt for brystsmerter. Ta alltid brystsmerter alvorlig og kontakt lege ved tvil. Heldigvis har brystsmerter oftest ufarlige årsaker som muskelspenninger og låste ledd i brystryggen. Vår viktigste oppgave er alltid å utelukke alvorlige årsaker som krever legebehandling.
Mange opplever god hjelp av behandling for smerter mellom skulderbladene. Vi bruker en rekke metoder for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler og nervesystem.
Øvelser du kan prøve selv
Videoene under viser enkle øvelser fra Klinikk Libra. Stopp hvis en øvelse gir økt smerte, og spør oss gjerne om hva som passer for deg.