Bekkenløsning er smerter fra de tre leddene i bekkenringen: symfysen på fremsiden og de to iliosakralleddene på baksiden, under setemuskulaturen. Du kan få smerter i ett, to eller alle tre leddene. Man vet ikke sikkert hvorfor gravide får bekkenløsning, men hormonelle forandringer, irritasjon i leddene, overbelastet muskulatur og endret holdning spiller trolig inn.
Vanlige symptomer
- Smerter i symfysen og/eller på begge sider i setet
- Smerter ved gange, langvarig ståing, lange skritt og vektbæring
- Tretthetsfølelse i korsryggen
- Ømme punkter i setemuskulaturen
God prognose
Ett år etter fødsel er 95 prosent smertefrie. Har du smerter i bare ett eller to av bekkenleddene, er sjansen stor for at plagene går over.
Behandling
Mange har stor nytte av en grundig innføring i hva bekkenløsning er, kombinert med regulering av aktivitet. Andre ganger ser vi nøye på hvilke muskler som brukes for mye og hvilke som bør aktiveres mer. Det er heller ikke uvanlig at gravide utvikler smerter i korsryggen, fordi ryggmusklene jobber hardere når magen vokser. Behandlingen tilpasses alltid deg og din situasjon.
Klinikk Libra har lang erfaring og god kunnskap i behandling av bekkenløsning. Ta kontakt hvis dette er noe som plager deg.